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    冬天男人喝的养生茶,男人养生要喝茶

    上海SPA体验网 2024-06-20 08:33:15

    冬天是一个适合喝茶的季节,既能帮助我们调理身体,还能驱寒保暖,那么冬天男人都适合喝什么茶呢?接下来我们就给大家推荐几款冬天男人喝的养生茶。

    冬天男人喝的养生茶,男人养生要喝茶

    1、红枣枸杞茶

    做法:准备红枣、冰糖、枸杞。红枣放入冷水中煮开,再放入枸杞煮5分钟左右,下冰糖煮溶。

    功效:枸杞红枣茶可以滋补肝肾,益精明目。适合治疗虚痨精亏及肝肾虚损,可以缓解腰膝酸软,头昏耳鸣及遗精。

    2、核桃茶

    做法:准备核桃、白糖、绿茶。将核桃仁碾碎,与绿茶、白糖一起,用沸水泡五分钟。

    功效:补肾强腰、敛肺定喘。适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、慢性支气管炎等。

    3、沙苑子茶

    做法:把沙苑子捣碎,和绿茶按4∶1的比例放入杯中,加入开水泡15分钟。

    功效:沙苑子茶可以补益肝肾,涩精止遗。可以治疗虚劳泄精,腰膝酸软病症。

    4、首乌生地茶

    做法:取适量的何首乌和生地。把两种药材放入杯内,加热水冲泡,放置温凉后饮用。

    功效:何首乌可以养血补肾;生地可以强心养肾。两者一起冲泡,可以补足肾气,调理气血循环。

    以上就是适合冬天男人喝的养生茶,男人平时要比女人承担更多社会与家庭的压力,所以平时更要注意养生,保持健康的身体,多喝养生茶就是一种不错的养生办法。

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