• 您好,欢迎来到上海SPA体验网!

    设为首页 | 加入收藏 | 百度地图

  • 上海SPA体验网
  • SPA首页
  • 上海会所

    SPA按摩

    足疗保健

    桑拿洗浴

    夜场KTV

    折扣商家

    生活服务

    经常对哪些部位进行按摩可以延年益寿

    上海SPA体验网 2024-06-19 04:46:26

    我们都知道人体是有很多穴位的,不同的穴位有不同的功效,随着人们的生活中水平的提高越来越多的人开始注重养生,生活中养生的方法多种多样,不同的养生方法带来的效果不同,中医里面有按摩穴位养生的方法,下面,给大家具体而介绍一下按摩哪些部位能延年益寿。

    经常对哪些部位进行按摩可以延年益寿

    按摩部位延年益寿

    一、前胸保健区:

    经科学家发现,前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一,胸腺分泌出来的免疫活性肽物质,能监视体内变异细胞,并毫不留情地将其消灭,故有强大的抗癌作用;同时又有抗感染的功能和抗病能力;对延缓衰老也有一定的作用。

    只要每天坚持用手掌上下摩擦前胸(上至颈部下至心窝部)100至200次,就会激活胸腺,起到防病健身,祛病延年的作用。

    二、腋窝保健区:

    腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处,在于受刺激后会使人大笑;笑时使各器官都能得到运动,促进血液循环,并使各器官充分得到养分和氧气的交换,使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故专家们称之为“腋窝运动”。

    三、脊柱保健区:

    脊柱是养生学家极为关注的区域,它是人体两条最大的经脉中督脉的行经之地。脊柱两侧的经络与五脏六腑的关系极为密切。经常按摩脊柱,则可激发经络的疏通,气血运行,血脉流畅,滋养全身器官而健身。

    四、肚脐保健区:

    肚脐常被养生学家誉为保健“要塞”。肚脐为神阙穴,中医常用药物贴敷肚脐,治疗心绞痛、消化不良等病。经常按摩肚脐有预防和治疗中风的作用,能祛病健身、益寿延年。

    五、脚底保健区:

    人的脚底有70多个穴位,6条经络起止于脚上。科学家还认为:人的脚底有成千上万个末梢神经,与大脑和心脏密切联系,与人体各部脏器密切联系,所以将脚称作人的“第二心脏”,可见脚的保健的重要。经常弯弯脚趾、经常散步、踩鹅卵石、温水泡脚等,都有促进脚部血液流畅,把远端血推向心脏和全身,调节阴阳平衡,防治疾病,健身益寿之功效。

    温馨提示,平时生活当中,要注意自己的身体调养方法,有效的护脚底,可以进行脚部按摩,有效地促进血液循环,平时也要注意调理方法,避免造成肚脐受到影响,导致消化不良。平时也要注意养生的方法,有效地增强体质。

    按摩部位提高免疫力

    1、对于大脑,要进行按摩,这样可以调节高级中区,并且还可以增强自身的免疫能力,保健按摩方法:将右手掌中强度横压正头顶顺时针方向按揉100-400次。按摩时,血压高者可注意血压变化,此法可降血压。

    2、脾脏,一般我们都知道脾脏的功能是很大的,可以造血,贮血、滤血。所以经常的按摩脾脏也是很好的,保健按摩方法:以双手手指置肋骨沿内向上拿挠脾下面体表200-500次,用右手掌、左手背按揉脾脏前后体表200-500次,并适度前拍后捶各l00-300次。

    3、适当的按摩一下胸腺,一般胸腺是我们的免疫器官,经常的按摩这个部位可以杀菌,胸腺素将骨髓干细胞训练成杀灭病原、微生物、细菌的T淋巴细胞,增强免疫功能治疗感染性疾病,其NK细胞专门杀死癌细胞。胸腺在胸骨下面,上连甲状腺下近心包,分左右两叶。保健按摩方法:将右手掌压放胸骨端,掌根与指根加力顺时针方向按揉100-300下,然后向下移掌同样按揉100-300下。最后攒空拳在胸骨上下轻捶l00-300下。

    这里不仅仅是桑拿、特色spa、油压、曼妙水疗、宫廷理疗、精油按摩、洗浴、丝足、私人茶道、更为您准备视觉上的饕餮盛宴,让您的舒缓时光尽是完美的感受。

    3.jpg
    SPA休闲,水疗养生

    为什么选择我们

    1.专业的技术:多年来只专研技术,多个培训老师专业培训,直到客户说满意我们方才使用,工作人员专业培训后再上岗。

    2.选择丰富性:我们拥有多种项目可以供您选择,并且支持定制属于您自己的项目套餐,让您可以根据自己喜好休闲方式。

    3.超高性价比:上海按摩推油会所保证同样的服务我们全网费用最低,具体每个店铺的价格不一,请以店内实际价格为准。

    城市分站

  • 北京SPA养生 上海SPA养生 广州SPA养生 深圳SPA养生 天津SPA养生 成都SPA养生 沈阳SPA养生 杭州SPA养生
  • 关于我们 联系方式 免责声明 网站地图

    Copyright © 2018 - 2024 上海SPA体验网 版权所有
    鲁ICP备2023008982号-1